Orthomoleculair advies richt zich op het ondersteunen van je lichaam van binnenuit. We vertrekken vanuit de basis: wat heeft jouw lichaam nodig om goed te functioneren, te herstellen en zich aan te passen aan dagelijkse belasting, sport of stress? Daarbij kijken we verder dan alleen voeding en nemen we ook leefstijl, energieverdeling en herstelcapaciteit mee.

Tijdens het traject brengen we in kaart waar mogelijke verstoringen of tekorten zitten en hoe deze een invloed kunnen hebben op klachten of prestaties. Denk hierbij aan aanhoudende vermoeidheid, trage recuperatie na training, spier- en gewrichtsklachten, stressgerelateerde klachten, hormonale disbalansen, spijsverteringsproblemen, verminderde weerstand of moeilijkheden met gewichtscontrole.

​

Op basis van deze analyse krijg je concrete en haalbare adviezen, volledig afgestemd op jouw situatie. Dit kan bijvoorbeeld gaan over:

• gerichte aanpassingen in je voeding (kwaliteit, timing en samenstelling),

• ondersteuning met specifieke vitaminen, mineralen of andere nutriënten,

• begeleiding bij gezond en duurzaam gewichtsverlies of gewichtsstabilisatie,

• het verbeteren van verzadiging, energieniveau en eetpatroon,

• optimaliseren van herstel en slaap,

• beter omgaan met stress en belasting,

• ondersteuning bij sportprestaties of blessurepreventie.

​

Orthomoleculair advies kan zowel preventief als ondersteunend worden ingezet en vormt een waardevolle aanvulling op training, therapie en massage. Het doel is om je lichaam opnieuw in balans te brengen, zodat je je energieker voelt, beter herstelt en op een gezonde manier je gewicht en algemene gezondheid kan ondersteunen.

Orthomoleculair advies is €65 per sessie